{"id":29488,"date":"2022-02-02T10:58:00","date_gmt":"2022-02-02T09:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/drtemt.at\/?p=29488"},"modified":"2022-02-02T18:41:33","modified_gmt":"2022-02-02T17:41:33","slug":"trockene-haut-im-winter-5-tipps-fuer-die-richtige-hautpflege","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drtemt.at\/de\/blog\/trockene-haut-im-winter-5-tipps-fuer-die-richtige-hautpflege\/","title":{"rendered":"Trockene Haut im Winter &#8211; 5 Tipps f\u00fcr die richtige Hautpflege"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Deine Haut ist trocken und spannt, wirkt fahl und grau? In der kalten Jahreszeit leidet unsere Haut oft besonders stark, denn kalte Winterluft zusammen mit trockener Heizungsluft stresst unsere Haut. Trockene Haut wird noch trockener und empfindliche Haut noch gereizter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die gute Nachricht: Du musst nicht deine gesamte Pflegeroutine \u00e4ndern. F\u00fcr deine ideale Winter-Pflegeroutine reicht es v\u00f6llig aus, ein oder zwei Produkte hinzuzuf\u00fcgen, die extra Feuchtigkeit spenden und intensiv pflegen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir haben f\u00fcr dich in diesem Blogpost unsere Top 5 Hautpflege Tipps zusammengefasst, damit deine Haut den Winter gesund \u00fcbersteht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Winter ist purer Stress f\u00fcr die Haut<\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt drei Hauptgr\u00fcnde, warum sich unsere Haut im Winter trocken anf\u00fchlt, ja manche Menschen sogar \u00fcber rissige Stellen oder Entz\u00fcndungen klagen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>K\u00e4lte und Heizungsluft greifen die Hautschutzbarriere an<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die Schutzbarriere ist unsere \u00e4u\u00dfere Hautschicht, die wie eine Art Mauer daf\u00fcr verantwortlich ist, dass Feuchtigkeit in der Haut gespeichert wird und Bakterien nicht in die Haut eindringen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Die Talgdr\u00fcsen produzieren weniger Talg.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ab Temperaturen von unter 8\u00b0 Celsius f\u00e4hrt der K\u00f6rper die Talg- und die Fettproduktion extrem herunter. Der sch\u00fctzende Fettfilm der Haut wird angegriffen oder geht verloren. Wasser verdunstet schneller an der Hautoberfl\u00e4che und die Haut trocknet zus\u00e4tzlich aus.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><picture><source srcset=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE.jpg.webp 1200w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE-300x150.jpg.webp 300w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE-1024x512.jpg.webp 1024w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE-768x384.jpg.webp 768w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE-600x300.jpg.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" type=\"image\/webp\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29475 webpexpress-processed\" srcset=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE.jpg 1200w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE-300x150.jpg 300w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE-768x384.jpg 768w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Trockene-Haut-DE-600x300.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><\/picture><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Die Haut wird weniger gut durchblutet.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die kleinsten Blutgef\u00e4\u00dfe ziehen sich bei eisigen Temperaturen zusammen, da der K\u00f6rper versucht W\u00e4rme im K\u00f6rperinneren zu halten. Das f\u00fchrt dazu, dass das Blut und damit die N\u00e4hrstoffe, die \u00fcber das Blut verteilt werden, nicht mehr ausreichend transportiert werden k\u00f6nnen. N\u00e4hrstoffe, Mineralien und Vitamine gelangen nicht mehr an die Haut. Das Ergebnis: Die Haut wird empfindlicher und wirkt fahl und grau.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 Tipps f\u00fcr deine Hautpflege im Winter<\/h2>\n\n\n\n<p>Was k\u00f6nnen wir jetzt tun? Wir k\u00f6nnen auf jeden Fall die Schutzbarriere aufbauen und so die Haut unterst\u00fctzen mit der K\u00e4lte und der trockenen Heizungsluft gut klar zu kommen. Mit unseren 5 Hautpflege Tipps f\u00fcr den Winter sagst du Anzeichen von roter, trockener oder empfindlicher Haut den Kampf an:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipp 1: Genug Wasser trinken<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Der erste Tipp ist simpel, aber effektiv: Genug trinken.<\/p>\n\n\n\n<p>Ausreichend trinken ist zu jeder Jahreszeit wichtig, auch im Winter. Alleine im Winter ver\u00e4ndert sich oft unser Durstgef\u00fchl und wir vergessen genug zu trinken. Die Haut reagiert auf starken Fl\u00fcssigkeitsmangel. Das Gewebe wird weniger gut durchblutet und ist weniger elastisch.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipp 2: Kombiniere verschiedene Texturen und Wirkstoffe<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Im Winter braucht die Haut extra Pflege. Genauso wie du bei deiner Kleidung die eine oder andere w\u00e4rmende Schicht hinzuf\u00fcgen kannst, wendest du am besten auch bei deiner Pflege das Zwiebelverfahren an. Im Winter empfehlen wir dir, verschiedene Wirkstoffe und Texturen zu kombinieren und nacheinander aufzutragen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig ist: Trage zuerst leichte wasserbasierte Texturen auf. Danach folgen reichhaltige \u00f6lbasierte Texturen. So stellst du sicher, dass die leichteren Texturen die M\u00f6glichkeit haben, in deine Haut einzudringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Einer unserer liebsten Wirkstoffe f\u00fcr den Winter: Hyalurons\u00e4ure! Egal ob Serum oder Creme, wichtig ist, dass in dem Produkt auch die allerkleinsten Hyalurons\u00e4ure Molek\u00fcle enthalten sind, damit die Feuchtigkeit auch wirklich in den Hautschichten gespeichert wird. Die Hyalurons\u00e4ure wirkt n\u00e4mlich wie eine Art Schwamm, der Feuchtigkeit in der Haut bindet.<\/p>\n\n\n\n<p>Unser <a href=\"https:\/\/drtemt.at\/de\/product\/c-the-difference\/\">C The Difference Serum<\/a> beispielsweise wirkt recht unscheinbar, der Inhalt macht es jedoch zu einem wahren Wunderserum. Durch die dreifache Kombination von Hyalurons\u00e4ure (HAs) bedeckt das Serum n\u00e4mlich alle Hautschichten und spendet intensive Feuchtigkeit. Das richtige Basisprodukt nach der Gesichtsreinigung.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><picture><source srcset=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE.png.webp 1200w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE-300x150.png.webp 300w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE-1024x512.png.webp 1024w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE-768x384.png.webp 768w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE-600x300.png.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" type=\"image\/webp\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-29479 webpexpress-processed\" srcset=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE.png 1200w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE-300x150.png 300w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE-1024x512.png 1024w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE-768x384.png 768w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/C-The-Difference-DE-600x300.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><\/picture><\/figure>\n\n\n\n<p>Wenn du dir jetzt denkst: \u201eDreifache Hyalurons\u00e4ure \u2013 Wie bitte?\u201c, dann lies doch unseren Blogpost zum Thema <a href=\"https:\/\/drtemt.at\/de\/blog\/hyaluronsaure-trifft-auf-vitamin-c-was-du-wissen-musst\/\">\u201cHyalurons\u00e4ure trifft Vitamin C\u201d<\/a>. Hier erkl\u00e4rt dir Dominik alles Wissenswertes \u00fcber Hyalurons\u00e4ure und dessen Wirkung.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipp 3: Extra Schutz durch reichhaltige Winter Cremen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Du hast vor, l\u00e4ngere Zeit drau\u00dfen in der K\u00e4lte zu sein? Du planst einen Skiurlaub in den Bergen oder einfach nur einen ausgedehnten winterlichen Spaziergang?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Unser Tipp: Greife zu reichhaltigen Cremen auf Wasser-in-\u00d6l-Basis. \u00d6l basierte Cremen bilden eine Art d\u00fcnne Schutzschicht auf der Haut, halten die K\u00e4lte ab und sorgen daf\u00fcr, dass Feuchtigkeit nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig verdunstet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><picture><source srcset=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-1024x512.jpg.webp 1024w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-300x150.jpg.webp 300w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-768x384.jpg.webp 768w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-600x300.jpg.webp 600w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care.jpg.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" type=\"image\/webp\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-1024x512.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29473 webpexpress-processed\" srcset=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-300x150.jpg 300w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-768x384.jpg 768w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care-600x300.jpg 600w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/All-Winter-Care.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/picture><\/figure>\n\n\n\n<p>Unsere ExpertInnen haben diesen Winter die A.Walde X TEMT <a href=\"https:\/\/drtemt.at\/de\/product\/all-winter-care\/\">ALL WINTER CARE<\/a> Creme entwickelt. Die Creme \u00fcberzeugt durch eine spezielle Rezeptur f\u00fcr die eiskalten \u00f6sterreichischen Wintermonate und um die Haut bei eisigen Temperaturen und 2000 H\u00f6henmetern optimal zu versorgen. Die schmeichelnd-sahnige Wasser-in-\u00d6l-Emulsion versorgt die Haut bis in die tiefen Schichten mit Feuchtigkeit und unterst\u00fctzt mit ihrem hochaktiven Anti-Aging-Wirkstoffkomplex die Regeneration.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das in der Creme enthaltene Vitamin A dringt in die Hautschichten ein, bindet die Feuchtigkeit und hilft der Haut die Hautschutzbarriere aufzubauen. Die richtige Creme, um deine Winter Basis Routine abzuschlie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipp 4: Gib deiner Hautpflegeroutine ein Winter-Update<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Bei trockener, schuppiger Winterhaut kann es sehr verlockend sein, zu groben Peelings zu greifen. Sogenannte mechanische Peelings, bei denen mit Mikropartikeln die Haut von Hautsch\u00fcppchen entfernt werden, k\u00f6nnen gerade bei empfindlicher Haut kontraproduktiv sein. Oft wird dabei nicht nur die alte Haut entfernt, sondern die neue Hautschicht verletzt und die Haut trocknet mehr aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir empfehlen dir stattdessen einen weiteren Power Winterwirkstoff, n\u00e4mlich Glykols\u00e4ure, wie etwa in unserem <a href=\"https:\/\/drtemt.at\/de\/product\/wash-away\/\">Wash Away<\/a> Gel Cleanser. Glykols\u00e4ure ist eine Alpha Hydroxy S\u00e4ure (A.H.A.) und sorgt f\u00fcr ein mildes Peeling ohne schrubben. Es verbessert die Hautelastizit\u00e4t und sorgt f\u00fcr eine gute Durchfeuchtung der Hautschichten.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><picture><source srcset=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-1024x512.jpg.webp 1024w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-300x150.jpg.webp 300w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-768x384.jpg.webp 768w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-600x300.jpg.webp 600w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away.jpg.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" type=\"image\/webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-1024x512.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29471 webpexpress-processed\" srcset=\"https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-300x150.jpg 300w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-768x384.jpg 768w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away-600x300.jpg 600w, https:\/\/drtemt.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wash-Away.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/picture><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipp 5: Sonnenschutz<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn unsere Haut im Winter trocken und die Schutzschicht br\u00fcchig ist, k\u00f6nnen die UV-Strahlen der Sonne die Haut noch schneller angreifen. Auch im Winter ist es m\u00f6glich Sonnenbrand zu bekommen, vor allem wenn die Sonnenstrahlen zus\u00e4tzlich von einer wei\u00dfen Schneedecke reflektiert werden. Deswegen ist ein Sonnenschutz im Winter unerl\u00e4sslich. Der letzte Stepp deiner perfekten Winter Hautpflege Routine.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nimm dir auch im Winter Zeit f\u00fcr dich selbst und baue deine Hautpflege-Routine bewusst in deinen Alltag ein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hast du Fragen zur richtigen Hautpflege im Winter? Wir sind gespannt auf deine Fragen in den Kommentaren. Schreib uns auch gerne auf Instagram <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/temt_beauty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@temt_beauty<\/a>. Wir freuen uns von dir zu h\u00f6ren.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deine Haut ist trocken und spannt, wirkt fahl und grau? 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